Что нужно есть, чтобы «омолодить» кишечник

Наше здоровье держится на трех китах: правильное питание, активный образ жизни и… здоровый кишечник. Восстановление здоровья кишечника — основа профилактической медицины. Как правильно «омолодить» кишечник? Желудочно-кишечный тракт  — это «входные ворота» нашего организма, своеобразный «дом» для кишечной флоры. Известно, что 80% иммунной системы локализовано в кишечнике. Поэтому его здоровье влияет на способность организма противостоять инфекциям. Особенно