Самая Модная

231 подписчик

Свежие комментарии

  • Россиянин
    Господин Джеймс, получается ваша дебильность была заложена еще в утробе матери, и ей необходимо было сделать аборт. О...В США ученые приз...
  • Россиянин
    Шампиньоны полные магазины сегодня. Круглогодично. С этим проблем нет. Но вот где взять сулугуни, и тем более ГОЛУБОК...Шампиньоны по-гру...
  • Россиянин
    Как бы пропихнуть непропихуемое, сидят и думают в ПФР.Источники раскрыл...

Все слышали об интервальном голодании?Здесь Вы узнаете, что. . .

Все слышали об интервальном голодании?Здесь Вы узнаете, что. . .

Интервальное голодание, циклическое, периодическое – это все названия схемы питания, при которой четко разделены периоды полного отказа от пищи и ее приема. Есть несколько схем: 16/8 – самая распространенная, 14/10, 20/4 (наиболее сложная для новичков). Можно голодать 36 часов подряд или придерживаться принципа 5 дней еда и 2 дня голода. Результатами будет не только снижение

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх