Как привести себя в форму за месяц: секреты Анджелины Джоли, Деми Мур, Киры Найтли, Ирины Шейк

Кардио от Ирины Шейк Модель не любит диет – она предпочитает вкусную еду и кардионагрузки в спортзале. Впрочем, если вы ненавидите тренировки по графику, подойдет любая ежедневная активность – пешие прогулки, бассейн, езда на велосипеде или скандинавская ходьба. Единственное условие – регулярность: уже через месяц вы приятно удивитесь отражению в зеркале. Огуречная вода для похудения […]