Самая Модная

32 подписчика

Свежие комментарии

  • Meerflyegerr
    "...президента, которому еще доверяет часть нашего общества..."(с) Вот именно. Ещё и Часть. Наверняка из-за этой вот...Путин заявил, что...
  • Витя Литвин
    БЫДЛОПрогонявшая детей...
  • Горыныч
    Именно чеСные люди. Самые главные воры.Судя по всему, че...

Упражнение «Обратная планка»: польза и вред, как правильно делать, фото, отзывы

Упражнение «Обратная планка»: польза и вред, как правильно делать, фото, отзывы

«Обратная планка» — упражнение, которое пользуется особым уважением среди начинающих и профессиональных спортсменов. С его помощью можно укрепить мышечный корсет и повысить мышечный тонус. Несмотря на то что такая фиксированная позиция не столь популярна, как классическая планка, ее эффективность поражает в первые же дни выполнения. Статья подробно расскажет о том, что представляет собой упражнение «Обратная

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх