Что поможет улучшить сон в период стресса на работе

Когда вы испытываете сильный стресс на работе, вполне нормально, что вы не можете заснуть. Недостаток сна, однако, чреват печальными последствиями. Мало того, что снизится производительность труда, так еще и в перспективе вы рискуете утратить хорошее самочувствие. К счастью, есть несколько способов …