4 мифа о фитнесе, от которых нужно избавиться

С приходом осени идея дня, проведенного на диване с чашечкой капучино и новым сериалом под теплым пледом, становится все более привлекательной. Решаем, что можем быть немного физически заброшены, учитывая тот факт, что до следующего пляжа еще много месяцев. И обычно вскоре после Рождества мы …