Все большее число исследований показывают , что дыхательные техники эффективны против тревоги и бессонницы, симптомы, которые , несомненно , знакомы в эти смутные времена. Вот почему так важно сосредоточить внимание на том, как оптимизировать работу нашего тела и ума посредством дыхания. …
Дыхательные упражнения для снятия стресса.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии