Легкая походка: как научиться ходить так, чтобы не уставать или учимся правильному шагу

А вы знали, что во время ходьбы используется около двухсот мышц? Интересно, да? А теперь представьте, что ваше тело — это галера. И у неё по бортам гребцы. Двести обученных, крепких и загорелых таких ребят. Пока все вместе, в едином взмахе они гребут, судно движется к цели легко и плавно. Стоит …