Они снижают тягу к еде, сокращают количество потребляемой пищи и стабилизируют уровень глюкозы в крови. Правда, сила действия может зависеть от возраста и пола едока. Два стакана воды, столько же обезжиренного или цельного молока, 350 граммов греческого йогурта или 60 граммов сыра чеддер — ученые …
Ученые из Университета Торонто выяснили, какие продукты подавляют аппетит
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии