Как не надо худеть

Обещание, что за несколько дней можно избавиться от нескольких лишних килограммов, несомненно привлекает. Мне были интересны обещания : «минус 3 килограмма за 3 дня!» «минус 5 килограммов за 5 дней!» и т.д. Моно-диеты обещают именно такой результат. То есть всё просто: ешь один какой-то продукт и …