Как похудеть за 3 месяца на 10 кг: готовим фигуру к новогодним нарядам

Все мечтают о том, чтобы процесс снижения веса занимал пару дней, давал стойкий эффект и не вредил здоровью, но так не бывает. Вес набирается постепенно, также планомерно мы должны подходить и к процессу его снижения. Как похудеть за 3 месяца на 10 и более кг — рассказывает эксперт. Можно ли …