Один из самых эффективных элементов в рационе худеющих — это пищевые волокна или клетчатка. Пищевые волокна — это группа веществ растительного происхождения, которые относятся к сложным углеводам (полисахаридам). Клетчатка — очень важный элемент здорового сбалансированного питания — по некоторым …
Клетчатка в рационе худеющих — где ее больше всего
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии