Подходит ли йога полным?

Ох уж этот миф, что йога только для стройных. Нет, нет, нет и еще раз нет. Пора уже раз и навсегда его развеять. Полнота — вовсе не противопоказание для йоги. Наоборот, если знать техники йоги для полных, то эта древняя практика позволит похудеть без вреда для здоровья. Смысл йоги для полных в том, …