Сейчас кажется, что спать по пять часов — это нормально, но на самом деле такая проблема провоцирует в нашем организме серьезные последствия. Почему важно тратить на ночной отдых не менее 8 часов — разбираемся вместе. Мэтью Уокер, профессор нейрофизиологии и психологии Калифорнийского университета, …
Самые Важные 8 Часов: Чем Нам Грозит Недосып
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии