В бодибилдинге существует большое количество упражнений, которые направлены на развитие тех или иных мышечных групп. Базовые упражнения обязательны и помогут подготовить тело для более сложных движений. Одно из них — упражнение «Прогулка фермера». Целевая мышечная группа Это упражнение нацелено на …
Упражнение «Прогулка фермера»: описание, техника выполнения. Упражнения на все группы мышц
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии