Жизнь после 30: как организм меняется с возрастом

Специалисты рассказали, как дольше сохранить здоровье. С годами организм меняется не в лучшую сторону, и к этому нужно быть готовым. Например, первые риски появляются уже в 30 лет. Поэтому, чтобы совсем не запустить свое здоровье, нужно вести здоровый образ жизни и грамотно выстраивать свой план …