Внешний вид тела и его преображение

Меня подтолкнуло на эту статью недавнее обсуждение с моей подругой о пользе растяжки. Мы с ней полная противоположность и она считает своим ежедневным спортом поход до работы и обратно, потому что выделять время на спорт ей «не хочется и лень». И это правда цитата. На самом деле качество нашего …