Чем полезен рыбий жир и когда он становится вредным

В чём польза рыбьего жира В рыбьем жире до 30% омеги-3. Эти жирные кислоты относятся к незаменимым: они необходимы организму, но он не умеет синтезировать их самостоятельно. Поэтому должен получать их с пищей. 1. Рыбий жир, возможно, улучшает здоровье сердца Разные учёные установили чёткую …