Ученые выяснили, какой метод снижения веса является наиболее эффективным: подсчет калорий или периодическое голодание. Согласно новому исследованию, интервальное голодание не более эффективно помогает людям похудеть, чем стандартная диета, ограничивающая калории. Исследование, опубликованное в …
Интервальное голодание или подсчет калорий?
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии