Чечевица с запеченными овощами и нутом

Ужин – лучшее время для белковой пищи. Но вовсе не обязательно есть мясо. Белок легко получить из бобовых: чечевицы, нута, гороха или фасоли. Смело сочетайте бобовые между собой, с овощами и заправками. БЖУ на 100 г: 479,4 ккал, белки 17,3 г, жиры 29,9 г, углеводы 38 г Для приготовления чечевицы на …