Работа за компьютером, использование гаджетов и плохое освещение негативно влияют на наши глаза и зрение. Глазные мышцы слабы, и поэтому нуждаются в регулярной «подкачке» и тонусе. Эти упражнения помогут снять напряжение во время работы за компьютером и не дадут зрению упасть. 1.Быстро поморгать в …
Гимнастика для глаз
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии