Негативные эмоции могут появиться по разным причинам, но психологи нашли способ избавляться от напряженности, не выходя из дома и не вставая в позу «собака мордой вниз». Медитация? Йога? Визиты к психотерапевту? Специалисты в области ментального здоровья настаивают: не хуже перечисленных …
Потереть сыр, полить цветы: какие домашние дела снимают стресс лучше йоги и медитации
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии