Почему утренний кофе нужно пить спустя час после сна

Многие привыкли пить кофе, только что проснувшись. Несколько дней подряд предлагаем сдвигать кофейные возлияния на один час и посмотреть на реакцию организма. Возможно, он вам будет благодарен и ответит большой порции энергии, которой хватит на все утро. Начнём издалека, но это обосновано. Кортизол – гормон стрессовых реакций, часто имеющий плохую репутацию. Исследования показали, что он способствует