1. Вода. «Пить воду по 1,5 —2 литра в сутки». Нет. Воду надо пить столько, сколько вам хочется. Не стоит заливать в себя 2 литра воды, если по формуле на ваш вес, надо выпить именно такое количество. Не растягивайте дополнительно свой желудок. Все мы отличаемся и воду пьем по-разному. Воду пить …
10 Мифов о еде на правильном питании.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии