Чем заменить привычные продукты на более полезные. 6 щадящих способов приготовить еду и 6 вариантов неправильной обработки пищи.

Путь в здоровую жизнь начинается с маленьких шагов, системных и регулярных, а не единожды, вдруг попавших в вашу жизнь. Один раз погрызть морковь или сельдерей, еще не считается. Эти полезные действия накапливаются, со временем входят в привычку и становятся уже образом жизни и вашим выбором. Вы …