Морская капуста: правда ли, что это настоящий суперфуд?

Все детство нам твердили, что морская капуста – один из самых полезных продуктов, вобравший в себя всю «силу океана» и, что главное, содержит много йода. Но что говорит современная наука и так ли обязательно нам есть водоросли? И в полезном ли виде она продается в магазинах? Почему все считают ее …