Советы сомнологов по улучшению сна в зимний период поразили общественность! Оказывается, в зимнее время начинать рабочий день лучше с десяти часов утра. В этот период световой день заметно сокращается, организм страдает от нехватки солнечного света, что отражается на трудоспособности. Ложится нужно …
Советы сомнологов по улучшению сна в зимний период поразили общественность!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии